"אנחנו נולדים לתוך קשר, נפצעים בתוך קשר ונרפאים בתוך קשר."
(ה. הנדריקס)

ביעוץ הזוגי  נייצר מחדש מרחב בטוח, שבו נבין מה מפעיל אותנו ואת בני הזוג ונמנע מחזרה על דפוסים שפוגעים בחברות, בתקשורת, באינטימיות ובתחושת הביטחון.

להחזיר את מה שאבד בדרך

כשאנחנו מתאהבים אנחנו הולכים על עננים ומי שהתאהבנו בו הוא כליל השלמות בעינינו.  בלב פתוח מגלים אחד את השני, מרגישים ביטחון, עטופים ומחובקים. הגוף מוצף הורמונים של עונג והנאה, החיבור האינטימי מעורר, אינטנסיבי ומרגש. הרצון הוא להיות ביחד כל הזמן.

התקופה הזאת מחזיקה בין חצי שנה לשנתיים. לאט לאט אנחנו יורדים מהאולימפוס לחיים אמיתיים מלאי ההתמודדויות והאתגרים. נכנסים לרוטינה של החיים, לשגרה השוחקת,
מנסים להחזיק את כל החוטים: עבודה, תחזוקת בית, ילדים, ספורט, בישולים, זוגיות, משפחה מורחבת, קשרים חברתיים.

הלחץ והמחויבות, ה-"צריכים" שלא נגמרים, חוסר בשעות שינה כל אלו מתחילים לנגוס בשמחת החיים וברוגע. אנחנו מתחילים ליפול לתוך תגובתיות מוגברת. נוצרים דפוסי תקשורת מעיקים, חזרתיים, מפירי איזון ומגבירי עצבים (סייקל שלילי). במקום להיות ביחד ולתמוך אחד בשני, לעזור ולפרגן, אנחנו רבים, צועקים, מתעלמים, נסגרים, טורקים דלתות, אלימים.

אנחנו מתרחקים. האינטימיות הולכת ונעלמת, יש פחות שיתוף ושיח, נוצר ניכור, אנחנו הופכים לשותפים שמגדלים ילדים ביחד במקום להיות אהובים וחברים.

אם שמתם לב שהגעתם לכאן זה זמן מצוין לעשות שינוי ולהפסיק להילחם אחד בשני.

לצאת מהסייקל השלילי ולהתאחד מחדש

כדי לייצר שינוי, אנחנו מתחילים להתבונן בתגובתיות שלכם אחד מול השני.

מה מפעיל אתכם? מה גורם לכם להגיב באופן אוטומטי? איך ההתנהגות שלכם גורמת לבן או לבת הזוג להרגיש? מה הפירושים שהוא או היא נותנים למהלכים שאתם עושים ואיך אתם מבינים את הצעדים שלהם?

יחד אנחנו צוללים לעומק ומגלים את הרגשות הכואבים שנמצאים מתחת לכעס, לתסכול ולהאשמות. מבינים את המקור לרגשות האלו (בדרך כלל קשור לפצעי ילדות וחסכים שלא קיבלנו מהורינו). מבינים אסטרטגיות הגנה שפיתחנו בילדות כדי לשרוד ועדיין מנהלים אותנו (התעלמות, השתתקות, ריצוי, שמירת כעס, התפוצצות, דרמטיות, איומים ועוד).

חשיפת חומרי הליבה מאפשרת להגיע לאמפתיה, חמלה, הכלה ומהם חזרה למרחב הזוגי; לקירבה, לאינטימיות ולתחושת הביחד. הסייקל השלילי הופך לחיובי.

התהליך הטיפולי – איך זה נראה בפועל?

הטיפול הוא בשיטת ה-EFT ומחולק למספר שלבים.

שלב ראשון – הרגעה:
הורדת האסקלציה (הסלמה) למצב בו מופיעה מחדש האפשרות לתקשר באופן רגוע וקשוב.

שלב שני – חשיפה לחומרי הליבה:
חקירת הסייקל השלילי (תגובתיות שלילית בין בני הזוג). מה מפעיל כל אחד מאיתנו ולמה.

שלב שלישי – הבנה:
העמקה לתוך דפוסי התקשרות,
הגנות, פצעי ילדות, רגשות כואבים. והתבוננות כיצד אותן תגובות משפיעות על הקשר.

שלב רביעי – יצירת מרחב בטוח:
למידה של הסייקל החיובי
שמאפשר לחוש בטוחים בקשר ולהרשות לעצמנו להיות פגיעים. לנוע שלא מתוך מגננה או תוקפנות אלא מתוך חברות ותקשורת טובה.

שלב חמישי – הטמעת השינוי:
ביסוס הסייקל החיובי והכנסתו לחיים דרך העמקת החיבור הריגשי העמוק והיכולת המחודשת לראות את בן או בת הזוג ולהראות את עצמנו. חגיגת השינוי וסגירת הטיפול.

למי הטיפול הזוגי מתאים?

לזוגות אחרי בגידה.

לזוגות שרוצים שינוי בדפוסי התקשורת הרעילים שלה.

לזוגות מיואשים שמתחילים לראות בפרידה וגרושין אופציה מועדפת.

לזוגות שרוצים לשנות את החוזה הזוגי (פתיחת הקשר, מעבר לפוליאמוריה, חילופי זוגות, יציאה מהארון של אחד הצדדים).

לזוגות שחיים במתח, ריבים, אלימות מילולית, ויכוחים וחילוקי דיעות מתמשכים.

לזוגות שנמצאים במחלוקת לא פתירה – אחד מבני הזוג רוצה ילדים והשני לא, מעבר דירה, השקעה כספית.